Peer terapie
Nataša März Kohoutová
Porozumění bez předsudků….
Kdo je peer terapeut?
Peer je člověk, který prošel určitou výzvou – například psychickou nemocí, nebo náročnou péčí o blízké – a nyní pomáhá ostatním, kteří se s tímto problémem potýkají. Jeho největší předností je osobní zkušenost, díky níž může nabídnout:
- Porozumění bez předsudků – Ví, jaké to je, protože si tím sám prošel.
- Praktické rady – Sdílí osvědčené strategie, které pomohly jemu i dalším.
- Emoční podporu – Povzbuzuje a pomáhá překonat stud či strach z vyhledání pomoci.
- Peer terapie jsou ideálním podpůrným nástrojem, pokud sháníte opravdovou naději a pochopení od někoho, kdo si zažil něco podobného.
Konzultace v oblasti duševního zdraví.
Jsem certifikovaná peer konzultantka
— mám osobní zkušenost a nabízím pochopení, naději a bezpečný prostor pro rozhovor.
Co nabízím: Peer podpora a doprovázení na cestě k zotavení
Někdy v životě nastanou chvíle, kdy odborné diagnózy nestačí a člověk prostě potřebuje vědět, že v tom není sám. Nabízím vám bezpečný prostor a lidské partnerství založené na sdílené zkušenosti s cestou k zotavení.
S čím vám mohu pomoci?
Podpořím vás v náročných obdobích, jako jsou:
- Psychické potíže: Deprese, úzkosti, duševní onemocnění a stavy, kdy se necítíte ve své kůži.
- Podpora: – podporu příbuzných a rodinných příslušníků lidí s duševním onemocněním
- – podporu dospívajících a dospělých s duševním onemocněním
- Vztah k sobě samému: Hledání vlastní hodnoty a laskavějšího přístupu k sobě.
- Životní křižovatky: Krize, složité situace nebo potřeba najít nový směr.
- Vztahové problémy: Sdílení a ujasnění si toho, co ve vztazích prožíváte.
Jak naše setkání vypadá?
- Rovnocennost: Nejsme v rolí „pacient a odborník“. Jsme dva lidé, kteří společně hledají cestu, která bude dávat smysl právě vám.
- Sdílená zkušenost: Nabízím to, co pomohlo mně, a společně objevujeme, co může pomoci vám.
- Respekt a tempo: Pracujeme s vaším aktuálním rozpoložením. Bez tlaku na výkon, bez hodnocení a bez spěchu.
- Důvěra a bezpečí: Vše, co zazní, zůstává mezi námi. Nabízím citlivý přístup a naprostou mlčenlivost.
- Různé cesty: Můžeme jen mluvit, nebo vyzkoušet různé techniky sdílení, které vám budou vyhovovat.